瑜伽装备www.hghkt.com

瑜伽拉力带练习视频详解

发布时间:2015-07-23

作者: 瑜伽站长

分享到:

瑜伽视频简介】很多时候我们健身的时候,不一定非要把所有的瑜伽健身产品买齐,有的时候只需要小小的一根瑜伽拉力带,也叫瑜伽弹力带。你就能达到健身的效果。下面从弹力带单臂侧力支撑,该动作可以增加身体核心力量,讲述详细的练习步骤。 第二步骤:弹力带侧向移动,是为了调动身体的多块肌肉,让身体更多的燃烧肌肉。 第三步骤:弹力带横向手交替,和二中目的差不多,同时可以调动手脚的协和能力。 更多详细的步骤,大家来看看视频吧,美女配合,很不错的一段视频。

 

瑜伽装备选购,使用,保养技巧,瑜伽视频,瑜伽音乐资源下载,瑜伽行业动态尽在果博东方,官方微信:yujiame_com
果博东方官方微信二维码
官方微信二维码果博东方官方微信二维码
手机版二维码果博东方手机版二维码

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright ? 2008-2014 www.hghkt.com 果博东方 版权所有 果博东方,果博东方官网
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任