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我的瑜伽网,瑜伽迷的家,中国瑜伽视频教程门户—果博东方

  • 健身会让我们懂得什么?

    当我们处在情绪低落的时候,当我们在为爱情难过的时候,当我们因为生活不顺而抑郁的时候,不妨跟着我一起说出下面的几句话,用心体会,你会慢慢平复自己的心情。 不管健身给身...

  • 瑜伽心:人生在世要活的坦然自在

    假如我们生活在无明中,假如我们沉迷于过去或未来,假如我们被贪、嗔、痴所左右,我们就不可能真正地过好我们生命的每一分钟。我们将无法同当下正在发生的事情进行交流,我们...

  • 瑜伽要的是一颗柔心

    我们作为个体,每个人都有自己的特殊情况,各不相同。同样的练习,所取得的成效虽不是截然不同,但也确实大小不一。所以才有了大家交流时,有的人说,呀,我进步了好多,变软...

  • 瑜伽冥想:水是驾驭压力的生命智慧

    古往今来,很多智者,都对水有很多感悟。例如道家和内家拳宗师张三丰,就是睹流水而悟道创造了太极拳。相信你也有你的感悟,现在,让我们带着这些感悟,来进行这个极为有趣的...

  • 就这样,和自己谈场恋爱

    内心被无明的心念及其变体占据之时,我们便远离了生命的实相与真谛。假我会以自私、虚荣、傲慢、妒忌、自卑、贪婪等龌龊的嘴脸霸占我们的身心,而这些恶因必得恶果,给我们带...

  • 瑜伽的生命观,你一定要读懂!

    我们每个人,如何在平时的生活中检视自己现在的生命状态呢?换而言之,我们自己的生命品质是怎样的呢? 我想,这样或许能对自己的生命现状一个了解。 我们的生命活动的大部分...

  • 一位瑜伽学员的经典感悟!

    一、关键词。 1、瑜伽人:半个月的学习生活,对瑜伽人这个词有了更深刻的感悟。首先,应该是一个真实不虚面对自我内心的人,不矫柔造作,不心存妄念, 具有良好的生活习惯,懂...

  • 生命在于积累,心灵释放10句瑜伽名言

    21、救一个生命 行瑜伽的布施道, 找寻失踪儿、受虐儿, 施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命,同时瑜伽人视野也会因了解另一层面的生活而提升,更可以为这些孩子带...

    标签: 瑜伽感悟
  • 敬畏生命的10句瑜伽人生态度!

    每当我们为了生活中的不顺心烦恼的时候,总是有人会在我们耳朵说到,放下烦恼,你才会快乐,可是我们又有多少人懂这个道理呢?空悲切,白了少年头,又是多少人的心伤。现在是...

  • 瑜伽分享:痛并快乐着

    曾经有很多瑜伽老师练习瑜伽也有很多年了,但是却无法分享自己内心的体验和想法,就这样独立练习,自己也得不到很好的提升,就如水杯一样,你不到掉凉掉的水就永远喝不到热水...

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